Αυτά τα σνακ θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα
Tον σημαντικό αντίκτυπο της διατροφής στην ποιότητα του ύπνου μας τονίζουν οι ειδικοί, καθώς επισημαίνουν ότι το πότε τρώμε είναι εξίσου σημαντικό με ...
Τα οκτώ πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να αποκαλύπτετε στη δουλειά
Λεπτές είναι οι γραμμές ανάμεσα στην κοινωνικότητα, τη φιλική διάθεση αλλά και την υπερβολική αποκάλυψη λεπτομερειών. Η παραβίαση αυτού του ορίου μπορ...
Έρευνα: Η κατανάλωση αυτής της τροφής βελτιώνει τον ύπνο και την υγεία της καρδιάς
Έρευνα διαπίστωσε ότι η κατανάλωση ενός φρούτου κάθε μέρα σχετίζεται με πολλά οφέλη για την υγεία, όπως η καλύτερη ποιότητα διατροφής και ο βελτιωμένο...
Ποιες συνήθειες πρέπει να κόψετε για να επιστρέψει ο ενθουσιασμός στην ζωή σας
Οι άνθρωποι που περιφέρονται άσκοπα στη ζωή αλλά δεν το παραδέχονται, συνήθως εμφανίζουν εφτά συγκεκριμένες συμπεριφορές. Δεν φταίνε οι συνθήκες, ...
Οι τετράποδοι φίλοι μας επηρεάζονται από την... μυρωδιά του ανθρώπινου στρες -Τι έδειξε νέα έρευνα
Οι σκύλοι επηρεάζονται από τη μυρωδιά του ανθρώπινου στρες με αποτέλεσμα να κάνουν πιο απαισιόδοξες επιλογές, σύμφωνα με έρευνα, με επικεφαλής την Κτη...
Μαγικές εικόνες από το «Φεγγάρι του ελαφιού» (photos)
Η Πανσέληνος του ηλίου γνωστή και ως το «Φεγγάρι του ελαφιού» μας χάρισε μοναδικά φωτογραφικά στιγμιότυπα σε όλη την Ελλάδα
Το δημοφιλές ρόφημα που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου, άνοιας και Πάρκινσον
Ένα δημοφιλές ρόφημα έχει φήμη για τα απρόσμενα οφέλη του στην υγεία. Επιστήμονες αποκαλύπτουν τα εκπληκτικά οφέλη για την υγεία ενός από τα πιο δημοφ...
Blue Mind Theory: Τι είναι και πώς να τη χρησιμοποιήσετε προς όφελός σας
Όλοι γνωρίζουμε ότι η κολύμβηση είναι μια εξαιρετική σωματική άσκηση. Αλλά γνωρίζατε ότι ακόμα και μόνο παρατηρώντας ένα υδάτινο τοπίο, μπορείτε να απ...
Η ψυχολογία των γονέων πρόωρου νεογνού
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γονείς δημιουργούν συνήθως την εικόνα μιας ιδανικής κατάστασης, στο τέλος της οποίας θα κρατούν στην αγκαλιά τους...
«Τι θα πει ο κόσμος;» - Τι είναι το «FOPO» και πώς να το αντιμετωπίσετε
Πόσες φορές έχετε αναρωτηθεί τι σκέφτονται οι συνάδελφοί σας για το ντύσιμό σας ή αν είπατε κάτι που δεν έπρεπε σε μια εκδήλωση ή σε μια συνάντηση φίλ...
Το πιο ιστορικό παγωτό στην Ελλάδα είναι στην Βέροια
Καλοκαίρι χωρίς παγωτό δεν γίνεται. Κανείς δεν θυμάται παιδικό καλοκαίρι χωρίς να κρατά ένα παγωτό στα χέρια. Στην Βέροια αυτά τα Καλοκαίρια κρατούν α...
Μοναξιά μου όλα, μοναξιά μου τίποτα: Έξυπνα όπλα για να εξολοθρεύσετε τον ύπουλο εχθρό
Η μοναξιά έχει αναγνωριστεί ως ένα μείζον ζήτημα υγείας από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), ο οποίος αποφάσισε μάλιστα να δημιουργήσει μια νέα ε...