Τρίτη
13 Μαΐου 2025

Φαλάφελ στο φούρνο

Μαγειρική

Για 4 άτομα

Ετοιμασία: 20 λεπτά

Μαγείρεμα: 20 λεπτά

Υλικά

- 350 γραμμάρια ρεβίθια

- 1 ψιλοκομμένο ξερό κρεμμύδι

- 3 σκελίδες σκόρδο

- Μισό φλιτζάνι ψιλοκομμένος μαϊντανός

- 1 κουταλάκι μπέικιν πάουντερ

- 1 κουταλάκι κύμινο (σε σκόνη)

- Μισό κουταλάκι τσίλι (σε σκόνη)

- Λίγο αλεύρι

- Χυμός από μισό λεμόνι

- 1 κουταλάκια σούπας ελαιόλαδο

- Αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση

1. Σε μπολ, βάζουμε τα ρεβίθια με ζεστό νερό και τα αφήνουμε να φουσκώσουν μια ημέρα πριν τα μαγειρέψουμε. Την επομένη, τα ξεπλένουμε καλά και τα αφήνουμε στο σουρωτήρι να στραγγίξουν. Στη συνέχεια, τα αλέθουμε στο μπλέντερ και μεταφέρουμε τον χοντροκομμένο πουρέ σε μπολ.

2. Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο και τα προσθέτουμε στα λιωμένα ρεβίθια μαζί με το ψιλοκομμένο μαϊντανό, το κύμινο, το μπέικιν πάουντερ, το αλεύρι, το ελαιόλαδο, το χυμό του μισού λεμονιού, το τσίλι, αλατοπιπερώνουμε και ανακατεύουμε μέχρι να αναμειχθούν και να ομογενοποιηθούν τα υλικά. Βάζουμε το μείγμα στο ψυγείο και το καλύπτουμε με αλουμινόχαρτο. Το αφήνουμε για καμιά ώρα περίπου να σφίξει.

3. Αφού βγάλουμε τη ζύμη για τα φαλάφελ από το ψυγείο, με κουτάλι παίρνουμε λίγη ποσότητα και πλάθουμε μπαλάκι. Συνεχίζουμε μέχρι να τελειώσει όλη η ζύμη. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 190 βαθμούς, λαδώνουμε μια λαμαρίνα και τοποθετούμε πάνω τα μπαλάκια, πιέζοντάς τα ελαφρά να γίνουν πλακέ.

Τα ψήνουμε για περίπου 15 λεπτά μέχρι να γίνουν τραγανά και να πάρουν χρυσαφένιο χρώμα και από τις δύο μεριές. Στο μισό χρόνο περίπου ψησίματος τα γυρίζουμε και από την άλλη μεριά αν χρειάζεται (αν θέλουμε γίνονται και τηγανιτά).

Ακολουθήστε το Lykavitos.gr στο Google News
και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις


Διαβάστε ακόμη

Ντολμαδάκια με πλιγούρι

Για 4 άτομα Ετοιμασία: 20 λεπτά Μαγείρεμα: 40 λεπτά Υλικά - ¼ κιλού αμπελόφυλλα - 1 κούπα πλιγούρι - 2 μέτρια φρέσκα κρεμμυδάκια (ψιλοκομμένα) - Μισό ματσάκι μ...

Πεϊνιρλί

Για 2-3 άτομα Ετοιμασία: 30 λεπτά (+αναμονή για το φούσκωμα) Μαγείρεμα: 30 λεπτά Υλικά - 350 γραμμάρια αλεύρι - 1 κουταλάκι αλάτι - 1 κουταλάκι ζάχαρη - 200 ml...

Γεμιστά από την Κρήτη

Για 5-6 άτομα Ετοιμασία: 20 λεπτά Μαγείρεμα: 100 λεπτά Υλικά - Ντομάτες μέτριες προς μεγάλες - Πιπεριές - Μελιτζάνες - Πατάτες - Κολοκυθάκια - 1 μικρή πα...

Φόρτωση άρθρων...