Για πολλά χρόνια κοιτάζοντας την φιγούρα ενός παιδιού με περισσότερα κιλά, λέγαμε την έκφραση «θα το πάρει μπόι» θεωρώντας πως τα επιπλέον κιλά ήταν απόθεμα για την ανάπτυξη του. Σήμερα η εικόνα ενός υπέρβαρου παιδιού είναι μια ανησυχητική, ευτυχώς, εικόνα γιατί η ενημέρωση για την παιδική παχυσαρκία συνεχώς ενισχύεται.
Γνωρίζοντας πόσο πολύ μπορεί να επηρεάσει αλλά και να καθορίσει σε κάποιες περιπτώσεις την ενήλικη ζωή του παιδιού που παραμελήθηκε και έγινε υπέρβαρο, μπορεί κανείς να αντιληφθεί την τεράστια ευθύνη που φέρουν οι γονείς να καθοδηγήσουν και να επιβλέψουν τις διατροφικές του συνήθειες . Εξίσου σημαντικές είναι και οι διατροφικές ρουτίνες και επιλογές όλης της οικογένειας.
Η παιδική παχυσαρκία μπορεί να έχει πολλές μακροπρόθεσμες συνέπειες για την υγεία που μπορεί να επιμείνουν και στην ενήλικη ζωή.
Ορισμένα προβλήματα υγείας που μπορεί να σχετίζονται με την παχυσαρκία των ενηλίκων που προκύπτει από την παιδική παχυσαρκία είναι:
1. Διαβήτης τύπου 2
Η παιδική παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 στην ενήλικη ζωή. Το υπερβολικό σωματικό λίπος και η κακή ρύθμιση της ινσουλίνης μπορεί να οδηγήσουν σε αντίσταση στην ινσουλίνη, όπου τα κύτταρα του σώματος δεν ανταποκρίνονται αποτελεσματικά στην ινσουλίνη.
2. Καρδιαγγειακές παθήσεις
Τα παχύσαρκα παιδιά είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν καρδιαγγειακές παθήσεις όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλά επίπεδα χοληστερόλης και αθηροσκλήρωση. Αυτοί οι παράγοντες κινδύνου μπορούν να συνεχιστούν και στην ενήλικη ζωή και να αυξήσουν την πιθανότητα καρδιακών παθήσεων, καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων.
3. Αναπνευστικά προβλήματα
Η παιδική παχυσαρκία μπορεί να συμβάλει σε αναπνευστικά προβλήματα όπως το άσθμα και η υπνική άπνοια. Αυτές οι καταστάσεις μπορεί να επιμείνουν μέχρι την ενηλικίωση, επηρεάζοντας τη λειτουργία των πνευμόνων και τη γενική υγεία του αναπνευστικού συστήματος.
4. Προβλήματα στις αρθρώσεις
Το υπερβολικό βάρος προκαλεί αυξημένο άγχος στις αρθρώσεις, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στις αρθρώσεις, οστεοαρθρίτιδα και άλλα μυοσκελετικά προβλήματα στην ενήλικη ζωή.
5. Ψυχολογικά και Συναισθηματικά Θέματα
Η παιδική παχυσαρκία μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ψυχική υγεία και την αυτοεκτίμηση. Τα παχύσαρκα παιδιά μπορεί να αντιμετωπίσουν κοινωνικό στιγματισμό και διακρίσεις, οδηγώντας σε άγχος, κατάθλιψη και μια αρνητική εικόνα σώματος που μπορεί να επιμείνει στην ενήλικη ζωή.
6. Γαστρεντερικές διαταραχές
Η παχυσαρκία στην παιδική ηλικία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης γαστρεντερικών προβλημάτων όπως η λιπώδης νόσος του ήπατος και οι πέτρες στη χολή. Αυτές οι καταστάσεις μπορεί να επιμείνουν και να επιδεινωθούν στην ενήλικη ζωή.
7. Ορισμένοι καρκίνοι
Η παχυσαρκία έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο ορισμένων τύπων καρκίνου, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του μαστού, του παχέος εντέρου και του παγκρέατος, μεταξύ άλλων.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι όλα τα άτομα που ήταν υπέρβαρα ή παχύσαρκα ως παιδιά δεν θα αντιμετωπίσουν αυτά τα προβλήματα υγείας στην ενήλικη ζωή. Πολλοί παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των γενετικών, των συνολικών επιλογών τρόπου ζωής και της ανάπτυξης υγιεινών συνηθειών, μπορούν να επηρεάσουν τα αποτελέσματα της υγείας ενός ατόμου. Ωστόσο, η αντιμετώπιση της παιδικής παχυσαρκίας και η προώθηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο αυτών των επιπλοκών στην υγεία μακροπρόθεσμα.
Καθώς η παιδική παχυσαρκία έχει αναδειχθεί ως μείζον πρόβλημα για τη δημόσια υγεία τα τελευταία χρόνια, είναι ζωτικής σημασίας να αναγνωρίσουμε τον κρίσιμο ρόλο που παίζει η ψυχολογία στην κατανόηση και την αντιμετώπιση των πολύπλοκων παραγόντων που συμβάλλουν στην παιδική παχυσαρκία. Κατά συνέπεια το οικογενειακό περιβάλλον ολιστικά οφείλει να επιβλέπει πέραν των διατροφικών συνηθειών και την υγιή ψυχολογία του παιδιού.
Οι σημαντικότεροι ψυχολογικοί παράγοντες που συμβάλλουν στην παιδική παχυσαρκία είναι:
1.Οικογενειακή δυναμική και στυλ γονικής μέριμνας
Το οικογενειακό περιβάλλον επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τις διατροφικές συνήθειες και τα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας του παιδιού. Παράγοντες όπως η μοντελοποίηση από τους γονείς, η διαθεσιμότητα φαγητού, οι ρουτίνες του γεύματος και οι τρόποι ανατροφής συμβάλλουν σημαντικά στον κίνδυνο παχυσαρκίας του παιδιού. Οι υπερβολικές πρακτικές σίτισης, η συναισθηματική σίτιση και η έλλειψη δομής γύρω από τις ώρες των γευμάτων μπορεί να διαταράξουν την ικανότητα του παιδιού να αυτορυθμίζει την πρόσληψη τροφής.
2. Συναισθηματική ευεξία και μηχανισμοί αντιμετώπισης
Συναισθηματικοί παράγοντες, όπως το στρες, η κατάθλιψη και το άγχος, μπορούν να συμβάλουν στην υπερκατανάλωση τροφής ή στις ανθυγιεινές επιλογές τροφίμων ως μηχανισμός αντιμετώπισης. Τα παιδιά που αντιμετωπίζουν συναισθηματικές δυσκολίες μπορεί να στραφούν στο φαγητό για άνεση, οδηγώντας σε αυξημένο κίνδυνο παχυσαρκίας.
3. Καθιστικός τρόπος ζωής και χρόνος στην οθόνη
Η αύξηση των καθιστικών δραστηριοτήτων, ιδιαίτερα του υπερβολικού χρόνου οθόνης, έχει συνδεθεί με αυξημένο σνακ, μειωμένη σωματική δραστηριότητα και επακόλουθη αύξηση βάρους στα παιδιά. Οι ώρες που περνάτε μπροστά από τις οθόνες περιορίζουν τον διαθέσιμο χρόνο για ενεργό παιχνίδι και άλλες μορφές σωματικής άσκησης.
Η αντιμετώπιση της παιδικής παχυσαρκίας απαιτεί συλλογικές προσπάθειες που περιλαμβάνουν επαγγελματίες υγείας, εκπαιδευτικούς, υπεύθυνους χάραξης πολιτικής και κοινότητες. Η ενσωμάτωση υπηρεσιών ψυχολογικής υποστήριξης σε χώρους υγειονομικής περίθαλψης και σχολεία μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό και την αποτελεσματική αντιμετώπιση ψυχολογικών παραγόντων που συμβάλλουν στην παχυσαρκία.
Εάν έχετε ανησυχίες σχετικά με την παιδική παχυσαρκία, σας συνιστώ ανεπιφύλακτα να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας ή εγγεγραμμένο διαιτολόγο που μπορεί να παρέχει εξατομικευμένες συμβουλές με βάση τις συγκεκριμένες ανάγκες και περιστάσεις του παιδιού σας.
Γιατί το υπέρβαρο παιδί δεν θα το «πάρει μπόι» αντιθέτως αυτά τα αθώα παραπανίσια κιλά υπάρχει η περίπτωση να μετατραπούν σε ένα «βάρος» που θα το κουβαλάει ολόκληρη τη ζωή του.
Το «ξέπλυμα» του Τσίπρα και ο ανανήψας Γαβριήλ
Ήρθε η στιγμή για το άλμα στο αύριο
Ακολουθήστε το Lykavitos.gr στο Google News
και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
