Η τέχνη του σώματος που απευθύνεται σε όλους- Η εκπαιδεύτρια Pilates Μαρία Μαραγιάννη εξηγεί
Ένας από τους κυριότερους υπαίτιους για την κακή υγεία των σύγχρονων ανθρώπων είναι η λάθος στάση του σώματος, ο λάθος τρόπος αναπνοής, αλλά και γενικ...
Μαρία Μαραγιάννη: Τα οφέλη της μεθόδου Pilates στην σωματική και ψυχική μας υγεία
Η πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια Pilates με πολυετή εμπειρία, μας περιγράφει τα κύρια οφέλη της μεθόδου. Η γυμναστική θα έπρεπε ίσως να είναι συνώνυμ...