Έρευνα: Όσο μεγαλώνουμε... παχαίνουμε

Πολλοί συνδέουν το πάχος με την αύξηση της ηλικίας, εστιάζοντας στο γεγονός ότι μεγαλώνοντας ο άνθρωπος προσέχει λιγότερο τον εαυτό του. Μήπως όμως τ...

Χάρβαρντ: Οι 4 τροφές «ασπίδα» της υγείας

Για κακή τύχη διαιτολόγων αλλά και όσων πασχίζουν να χάσουν κιλά κόβωντας «μαχαίρι» τους υδατάνθρακες, κάποιες τροφές πλούσιες σε αυτό το συγκεκριμένο...