Oι λόγοι που τα αμύγδαλα είναι υπερόπλο διατροφής
Τα αμύγδαλα έχουν υψηλή διατροφική αξία. Περιλαμβάνουν φυτική πρωτεΐνη, μονοακόρεστα λιπαρά, βιταμίνες, καθώς και μαγνήσιο. Οι φυτικές ίνες που περιέχ...
Ευφυΐα: Ποιες ερωτήσεις αποκαλύπτουν πόσο έξυπνοι είστε
Ένα απλό τεστ ευφυίας ετοίμασαν οι YouTubers Greg Brown και Mitch Moffit, βιολόγος και καθηγητής θετικών επιστημών αντίστοιχα, και ανέβασαν πρόσφατα σ...
Ποιες ασκήσεις χρειάζονται οι άνδρες άνω των 40 ετών
Τις πρώτες κρίσιμες αλλαγές στο σώμα φέρνει η ηλικία των 40. Σχετικά με τη γυμναστική, μειώνεται η αντοχή, περιορίζεται η ευλυγισία και γίνεται πιο δύ...
Έρευνα: Ο κακός ύπνος στα 40 μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη γήρανση του εγκεφάλου
Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι ο ανεπαρκής ύπνος στα 40 σας χρόνια μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη γήρανση του εγκεφάλου σας και να αισθανθείτε τις επιπτώσει...
Ποιο ρόφημα βοηθά στην καταπολέμηση της φλεγμονής και των ασθενειών
Εάν πάσχετε από δερματικά προβλήματα ή φλεγμονές, όπως ρευματοειδής αρθρίτιδα ή φλεγμονώδη νόσο του εντέρου, τότε οι ειδικοί συνιστούν ένα εύκολο τονω...
Παχυσαρκία: Η υποτιμημένη πολυσυστηματική νόσος που απειλεί την υγεία μας
Η παχυσαρκία είναι αναμφίβολα μια από τις πιο σοβαρές προκλήσεις, που αντιμετωπίζει κυρίως ο σύγχρονος δυτικός κόσμος, καθώς θεωρείται πλέον μια πολυσ...
Γάλα: Ωφέλιμο ή επιβλαβές για τους ενήλικες; Τι αναφέρει το Harvard
Έπειτα και από έρευνες του Πανεπιστημίου Harvard η συζήτηση αναφορικά με την κατανάλωση γάλακτος από ενήλικες έχει αποκτήσει έντονο ενδιαφέρον το τελε...
Πώς να αποθηκεύετε τα λεμόνια για να διατηρούνται φρέσκα για περισσότερο καιρό
Η φρεσκάδα των λεμονιών μπορεί να χαθεί γρήγορα. Υπάρχουν μερικοί απλοί τρόποι για να διατηρήσετε τα λεμόνια φρέσκα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. ...
Η μοναξιά αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας κατά 31%, διαπιστώνει μεγάλη μελέτη
Η μοναξιά αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας κατά 31%, σύμφωνα με μια νέα μετα-ανάλυση που πραγματοποίησαν ερευνητές από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο ...
Αυτές οι 10 τροφές-φάρμακα θα σας βοηθήσουν να αποβάλετε την κατακράτηση υγρών
Κάποιες φορές αντιμετωπίζουμε πρήξιμο στα πόδια, το οποίο μπορεί να διαρκέσει από μέρες έως εβδομάδες. Αυτό το πρήξιμο μπορεί να συνοδεύεται από πληγέ...
«Στην Καρδιά της Καινοτομίας: Το Παρόν και το Μέλλον της Καρδιολογίας και Καρδιοχειρουργικής στην Ελλάδα»
Με απόλυτη επιτυχία ολοκληρώθηκε η εκδήλωση με τίτλο «Στην Καρδιά της Καινοτομίας: Το Παρόν και το Μέλλον της Καρδιολογίας και Καρδιοχειρουργικής στην...
Τι πρέπει να γνωρίζω και να προσέχω αν έχω αλλεργικό βρογχικό άσθμα;
Το άσθμα είναι μία χρόνια πνευμονολογική πάθηση, με σημαντικές διαφορές ως προς τα ποσοστά επιπολασμού μεταξύ των διαφόρων χωρών, και κατηγοριοποιείτα...